Tälle päivälle on paljon ohjelmaa, joten lähdin pitkälle heti aamusta. Juoksin Länsiväylän vartta Lauttasaareen, sieltä Hietsuun ja edelleen Munkkiniemeen. Munkkiniemestä oikaisin Kuusi- ja Lehtisaaren kautta Tapiolaan ja kotiin. Eväänä oli 6 dl Maxim Red Fruit -juomaa, tuhdimman puoleista sekoitusta.
Lenkin tavoitteena oli pitää sykkeet kurissa ja siinä varsin hyvin onnistuinkin.
Aika 3:17, matka 25.4km, keskiarvosyke 136 - varsinaista nylkytystä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti