Päivä meni kaikenlaista touhutessa, joten pääsin lenkille vasta iltaysin jälkeen, kun lapset oli saatu nukkumaan. Keli oli niin hieno, että päätin juosta hieman pidemmän kuin eilen suunnitellun kympin. Ja hieman nopeamman kuin kevyen. Eli testata maravauhtia.
Juoksin rantoja pitkin Westendiin, sieltä Länsiväylän vartta Keilaniemeen. Keilaniemestä suuntasin Kehä ykköselle ja Tapiolan kautta Matinkylään. Juoksu oli erittäin hyvä - ellei täydellinen. Tämän pohjalta ennustetaan siis maratonajaksi 4:25.
Aika 1:35, matka 15.1km, keskiarvosyke 140.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti