Viimeinen pitkä ennen Tukholmaa kulki mukavasti ja nyt sykkeet pysyivät kurissa myös kahden tunnin jälkeen. Lämmintä viitisentoista astetta ja aurinko paistoi, kova tuuli. Ajassa 2:30 otin vielä loppukirin ja juoksin seitsemän viimeistä minuuttia täysillä. Samalla saavutin vaimon ja tytöt, jotka olivat kävelyllä ja käveltiin sitten yhtä matkaa kotiin.
Itsevarmuus kasvoi rutkasti tällä lenkillä, sen verran kevyeltä tuo loppukiri tuntui :)
Aika 2:37, matka 22.2km, keskiarvosyke 135.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti