Viime aikojen sairastelut on vienyt miehestä sen verran mehuja, että tälle päivälle suunniteltu reipas 50 minuuttinen vaihtui kevyeen 60 minuuttiseen. Läksimme Amandan kanssa puoli seitsemän aikoihin hipsuttelemaan kohti meren rantaa, aurinko oli jo noussut ja lämmintä oli pari astetta. Tuuli oli sen verran navakkaa, että pipo oli vielä tarpeen. Haukilahdessa oli jo muutama purjevene vesillä ja venekuume alkoi taas nostamaan päätään (purjehdusta harjoiteltiin muutama vuosi sitten ja se kipinä jäi elämään...).
Juoksu kulki mukavasti, mutta sykemittari alkoi heti alusta sekoilemaan. En antanut sen häiritä, vaan jatkoin fiiliksen mukaan. Kiertelin rantoja pitkin Westendiin ja Haukilahden kautta takaisin kotiin. Ihan hyvä fiilis. Viikonlopuksi on suunnitteilla pitkä ja optiona pidetään kevyt 40 minuuttinen. Plus ulkoilua perheen kanssa. Säätiedotus lupailee viikonlopuksi lämpimiä kelejä, jokohan pitkän uskaltaisi juosta shortseissa...?
Aika 01:00, matka 8,8 km, keskiarvosyke jotain välillä 140 - 150.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti