Lähdin kymmenen jälkeen aamulla juoksemaan pitkää. Lämmintä ulkona 14 astetta ja aurinko paistaa kevyen pilviverhon läpi. Shortsit jalkaan, t-paita päälle ja menoksi. Ensi alkuun asu tuntui viileältä tähän keliin, mutta ilma lämpeni hiljalleen. Reitti meni jotenkin näin: Olari, Mankkaa, Tapiola, Otaniemi, Kaskisaari, Koivusaari, Länsiväylän vartta takaisin Matinkylään.
Juoksu kulki mukavasti ja juotavakin riitti mainiosti, eilisistä peloistani huolimatta.
Kotona suihkussa huomasin, että aurinko oli polttanut polvet ja poskipäät.
Aika 02:18, matka 20,2km, keskiarvosyke 145.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti