torstaina, maaliskuuta 22, 2007

Torstai on toivoa täynnä?

Tänään aamu valkeni vähän parempana kuin eilen. Heräsin vartin yli kuusi, heitin juoksukamat päälle ja menoksi. Treenipäiväkirja ohjeisti juoksemaan kevyen 60 -minuuttisen, mutta vasta perjantaina. Siirsin sen täksi päiväksi, koska haluan juosta pitkän lauantaina enkä sunnuntaina.

Juoksu kulki kivasti ja juoksimme Amandan kanssa perinteisen reilun kympin. Sumuista oli ja muutama aste lämmintä. Aamupalan ehdin syömään vasta töissä, mutta onneksi Gatoradea oli tarjolla ensihätään - iso kiitos siitä sponsorille. Hyvä fiilis.

Aika 01:08, matka 10,4km, keskiarvosyke 144.


Ei kommentteja: