Ulkosalla kymmenisen astetta lämmintä, oikein syksyinen ilma - vettä ei kuitenkaan satanut.
Lähdin kymmeneltä juoksemaan pitkää. Alkufiilikset ihan hyvät, kympin jälkeen alkoi matka jo tuntumaan ja jossain 18 kilometrin kohdalla fiilis oli jo luokkaa "eikö tämä ole jo ohi...?". No, taittuihan se matka kuitenkin ja pääsin kotiin saunomaan ja täyttämään lenkin aiheuttamaan hiilarivajetta (kauhee nälkä...).
Aika 150:34, matka 21,6 km, keskiarvosyke 147. Ei hyvä, mutta tulipahan juostua. Ajatuksia herättävä lenkki, pitää analysoida tuloksia rauhassa...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
4 kommenttia:
Menit semmoista 4:52 maratonvauhtia. Itse juoksin tänään vauhtia, jolla maran loppuaika olisi ollut 5h 30 min. En tiiä mihin pyrin tällä kommentilla. Kunhan kommentoin...
Kommentit on hyvästä, vaikkei hirveästi asiaa olisikaan.
Tänään olis mara jäänyt juoksematta, hyvä kun kotiin jaksoin. Surkee kunto, ei siitä pääse mihinkään :)
kiva kun päivitystä on tullunna. kävin lenkillä minäkin, uusi puku vaikutti hyvältä. tosin lämpöhalvaus melkein yllätti kun alla oli liikaa vaatetta. sen sitä saa kun käy siellä pohjoisen pakkasesssa.
Vilkuilin sitä samaa pukua 4Runnersilta, siellä ei ollut kuin naisten mallia. Pitää yrittää pärjäillä näillä nykyisillä vaatteilla ja kun paukkupakkaset tulee(?!), niin sitten voikin siirtyä Esport Centeriin juoksemaan. Tai salille tekemään jotain muuta...
Lähetä kommentti