Juostiin Kiviniemessä pururataa pitkin Virpiniemen tielle ja tietä pitkin takaisin. Mentiin Vaimon tahdissa, joka on minulle aika hidasta. Mutta pysyipä sykkeetkin hyvällä tasolla. Lopussa vedettiin kuitenkin reilua 4min/km vauhtia, pientä irroittelua...lenkin jälkeen pulahdettiin Perämeren vilvoittaviin aaltoihin pulikoimaan.
Aika 34 min, matka 4,6km, keskiarvosyke 132.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti