Lähdin puoli yhdeksän aikoihin juoksemaan viikon pitkää. Ulkona 7 astetta pakkasta, aurinko paistaa ja kevyt tuuli käy koillisesta - upea ulkoilukeli. Juoksin Haukilahden rantaan, edelleen Westendiin, sieltä Koivusaareen ja Länsiväylän pohjoispuolta takaisin. Merenrannassa kävi niin voimakas viima, ettei voinut juosta niin hitaasti kuin olisin halunnut, muuten meinasi tulla kylmä ja oli pakko lisätä vauhtia.
Matka 15,7 km, aika 01:46, keskiarvosyke 145.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Minä se vaan lintsailen noista pitkistä..
Lähetä kommentti