Ensi viikonloppuna mennään Tallinnaan eikä silloin ole juoksua ohjelmassa. Siksi suuntasin illalla harjulle (viime kerrasta viisastuneena vielä valoisan aikaan) hölköttelemään. Juoksu kulki mukavasti enkä juuri sykkeitä vilkuillut. Keli oli tyyni, seitsemän astetta lämmintä ja sumuista - erinomainen juoksukeli.
Aika 47:10, matka 7,3km, keskiarvosyke 155.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
2 kommenttia:
Teillä on ilmeisesti siellä hyvät olosuhteet mäkiharjoitteluun!? No on tuossa Herttoniemessä mullakin mäkiä käytössäni. Vielä kun koivet kestäis niitä juosta eikä happi loppuisi.
Mäkiharjoitteluun Nummela tarjoaa erinomaiset olosuhteet. Peekoot täällä on vaikea suorittaa juoksemalla, niinpä olenkin ottanut tavaksi kävellä pahimmat mäkipaikat.
Lähetä kommentti