Lähdin seiskan maissa juoksemaan ja otin koiran mukaan. Alkuun juostiin 6 - 6½ minuutin vauhtia ja pikku hiljaa kiihdyteltiin loppua kohti ja viimeiset kilometrit juostiin n. 5 min/km. Loppusuoran mäessä löytyi uusi maksimisyke, 183. Jotenkin jäi fiilikset, että olisi se vielä tuostakin noussut, mutta mäki loppui kesken.
Aika 43:14, matka 7,5km, keskiarvosyke 155.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti